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• 無防腐劑、無添加味精
• 打開即食,開封後要冷藏
省錢
• 搭配清涼啤酒、白酒尤佳

品名：Javimar 西班牙橄欖油漬鮮蝦
淨重、容量：淨重111公克
固形量55公克
食品添加物名稱：無
製造廠商或國內負責廠商名稱：駿伸企業有限公司
電話號碼：(02)2795-5303
地址：台北市內湖區成功路四段68號7樓
原產地(國)：西班牙
保存期限(總效期) ：2555天

成分：新鮮去殼鮮蝦,橄欖油,大蒜,胡椒,鹽

營養標示每一份量55公克 本包裝含1份
熱量 74.25 大卡
蛋白質 7.15 公克
脂肪 3.68 公克
飽和脂肪 0.6 公克
反式脂肪 0 公克
碳水化合物 3.24 公克
糖 0 公克
鈉 412.5 毫克







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說起民進黨內擁有結實六塊肌好身材的人，莫過於身兼民進黨發言人的台北市議員王閔生，這位外表斯文的議員，在接受《NOWnews今日新聞》專訪時表示，好身材都是為了要衝浪，「要掌控好的浪，肌力要夠好」，而「若能衝到好的浪，會讓人深受感動」。

對於自己的好身材，王閔生說，都是為了自己熱愛的衝浪運動；提起衝浪，王閔生全身帶勁，他回憶2003年與衝浪初相逢時的情景表示，當年與大學同學一起去墾丁去玩，因為沒有錢而住進衝浪民宿，除了住宿外還外加教授衝浪，一向愛玩水及游泳的他，便因此愛上刺激性強的衝浪。

迷上衝浪的王閔生說，他不但經常跑到墾丁衝浪，還買了一整套的衝浪配備，並且一路玩到現在；不過因為墾丁路途遙遠，後來便改在宜蘭烏石港進行衝浪，只是從政後，能去衝浪的時間越來越少，近3年幾乎未曾再觸及衝浪運動，而改以游泳取代。

一向運動細胞很強的王閔生提起衝浪，言談中便泛露出生命的光芒。他經驗十足的表示，衝浪最好的季節是11月，因為天氣較涼不會那麼熱；他初學時因為對衝浪十分著迷經常跑墾丁，「有一個暑假幾乎每周都去報到」。

他指出，自己擔任台北縣長蘇貞昌機要時，都是偷偷跑去住一個晚上，隔天又趕回來台北，後來找到比較近的烏石港後就經常去衝浪，有時一周會去2、3次；蘇貞昌還曾公開說過，「難怪有時都找不到王閔生，原來他都在海邊」，顯示王閔生對衝浪愛之深。



對於為何會迷上衝浪？王閔生表示，因為衝浪要在海邊進行，這跟他愛玩水的興趣一致；而衝浪獨有的速度感更讓人著迷，「就像學騎腳踏車一樣，當你很會騎時，就會想要去追摩托車的速度，然後會想去追汽車的速度，再來可能就會去追跑車的速度，這種心態是一樣的」。

問他在衝浪手機開箱文 過程中，是否有比較深刻難忘的經歷？王閔生說，「有呀，險些沒命！」；他指出，有一次他去追颱風尾衝浪，當時颱風海上警報已解除，他自以為自己很厲害，於是獨自去挑戰衝浪，但當天的浪實在太大，他被水打進海中，捲到海底浮不出水面。

雖然後來他冷靜應對並浮出水面，不過王閔生表示，自己當時已憋氣憋到快撐不住了；岸上雖然有其他人，但因為當時他被捲入水底，前後可能不到1分鐘的時間，沒有人注意到；脫困上岸後的他，看著海上的浪心裡想，「算了，自己已經沒辦法駕馭了」。

王閔生指出，自己玩衝浪已13年，會看一些海象，浪的走向也稍微會看，雖然不能百分之百了解，但至少可以用經驗判斷海象屬性，不過這次的經驗讓他體認到「還是量力而為」，等到自己技術更成熟時，再去挑戰更大的浪會比較安全。

對於台灣的衝浪運動，王閔生說，台灣玩衝浪的專業好手不少，但台灣的衝浪環境不夠好；而且不是所有的海邊都能衝浪，海岸線必須是個Ｕ字形，海浪進來才會捲起浪，海岸要有脫口，才能激起可以衝的浪，如果只是一直線平緩的海岸線，雖然還是會有海浪，但無法激起好的浪。



「學衝浪就像是學騎腳踏車，剛開始平?感很難抓，一旦你抓到了，就一輩子都會」；王閔生說，衝浪進步的不二法門就是「常常玩」，最重要的是體能要夠強，「這就是為什麼每個玩衝浪的人都像猛男一樣」，因為全身肌肉要夠強壯，才能去駕馭水。

他解釋，要去追浪就要會滑水，而為了要在水中控制浪板，就要用滑水來控制，手的力氣要夠強，「光要追浪的瞬間暴發力就要很強」，所以衝浪的基本要件是體能要夠好；同時也要熟悉水性，而會游泳是最基本的要件，這樣就會得到如何看浪的經驗，以及如何駕馭衝浪板的經驗。

有些人會認為衝浪很危險，但王閔生說，衝浪其實不會危險 、很安全，不過如果對海象大意就會有危險；而衝浪板其實是一個浮板，一般都會綁在腳上，一旦下水後衝浪板才不會跑開；遇到危險時就可以抱著衝浪板浮起來，「只要不在危險的水域衝浪就很安全」。

至於衝浪最讓人著迷之處，王閔生認為，應該是衝到一個好的浪，「是會讓人很感動的」；他解釋，一個好的浪就是可以撐很久，速度感就可以維持很久，因為每個人都會想去搶好的浪，所以才都要練的很強壯去搶好浪，「猛男就是這樣形成的」。

雖然愛衝浪，但王閔生說，自己還沒有到教練的等級，衝浪對他而言，純粹只是興趣好玩，只是把它當作一種有興趣的運動，雖然衝浪某種程度被視為極限運動，但必須是玩到非常專業，才會被視為極限運動，像他們都只是下水衝個浪，都算是還好，「只要平衡感夠，玩久了自然就會有模有樣」。

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（中央社記者江明晏台北14日電）「公民反媒體壟斷聯盟」今天刊登廣告，反對台數科買東森電視，質疑台數科經營成人頻道，再同時經營新聞台、幼幼台恐不合適，台數科則回應，近年已轉型，並非事實。

「公民反媒體壟斷聯盟」今天在多份報紙頭版刊登半版廣告，陳述「為何反對台數科買東森電視」的質疑，包括「經營成人頻道、播馬賽克A片、轉播賽鴿、做賣藥節目可能不犯法，但再同時經營新聞台、幼幼台，合適嗎？實用商品」

針對外界關注台數科節目頻道經營歷程與未來方向，台數科表示，由於國內有線電視系統類型屬於分眾媒體，產生目前包括新聞台、戲劇台、綜合台、體育台、民俗台、成人台等不同類型的頻道經營方式。

台數科早年進入頻道初期，雖曾一度參考其他業者經營內容，但近年已逐漸轉型成為專業創新的媒體，頻道內容妥適性均逐步調整，有關特定團體以報紙刊登廣告方式，指涉台數科頻道內容與經營屬性，並非事實。

台數科現所經營頻道以「中台灣生活網」新聞製播為主要軸心，開播至今將近20年，且以專業人力資源製作台中、南投、雲林等地方新聞與節目，每日新製時數2小時，為地方電視媒體先驅之一。

台數科強調，依法合法經營頻道，堅持用心製播節目，持續創新，從最初期進入市場曾參考業界經營模式，逐漸改採提高自主性開創經營方針，有別於過去傳統系統業者手法，多年來實績已獲肯定，今後台數科仍將不斷自我砥礪，維持專業媒體經營水準而努力。1051214

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(記者黃秀麗新北報導)新北市民引頸期盼的環狀線首列原型車終於來到了台灣了! 12日在環狀線南機廠舉行列車抵台媒體見面會，捷運環狀線是創全國之先以色彩為公共藝術主體的彩色捷運線，有別於現行捷運列車的銀灰色系設計，環狀線車身黃、白、黑三色塗裝顯得特別亮眼。環狀線列車由「義大利日立軌道公司(HRI)」負責打造，一列車共4節車廂，車廂間採連通式設計，縱向座椅讓走道加寬至1.2公尺，約可載運650人。

新北市長朱立倫表示，環狀線第一階段位在三環三線核心的第一環，全線都位在新北市境內，目前工程已完成將近76%，首列車運抵台灣是一個重要的里程碑，希望施工單位要加緊腳步，讓環狀線如期如質在107年底完工。

環狀線列車採鋼軌鋼輪型式，車長約68公尺，車體結構採用輕量化鋁合金材質減輕車重，車廂內部座椅採縱向配置，增加車內通道淨寬，各車廂間設有連通走道，方便乘客移動，車頭採傾斜式20度流線造型、加大車窗面積大量採進自然光，人體工學的座椅設計，提升乘車舒適性。

捷運工程局表示，大台北地區在過去的交通路網規劃上，都是以台北市為中心，呈現輻射狀，未來一共串連8條捷運路線的環狀線第一階段通車後，捷運路線間轉換不需再進入臺北市中心，從板橋站到新北產業園區站約12分鐘，大坪林站到板橋站約20分鐘，大幅縮短搭車時間。

目前三環三線不論在新店、中和、永和、板橋、新莊或在三峽、鶯歌、安坑、淡水的各路線都如火如荼的進行中，機場線已於12月3、4日完成初勘，後續將進行履勘作業，俟交通部宣布即可通車；環狀線(第一階段)與淡海輕軌，預計107年底完工；萬大-中和-樹林線第一期工程預計109年完工；安坑輕軌土建統包工程已於今年4月開工，預計110年完工；三鶯線統包工程也於今年7月開工，預計112年完工。另三環三線目前唯一卡關的汐止民生線，新北市長朱立倫也現場拜託臺北市政府能加快路線環評作業，一同爭取交通部同意「一次核定、分期施工」。(自立晚報2016/12/12)

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